Firstbeat Hyvinvointianalyysi -paketit
Firstbeat Hyvinvointianalyysi -paketit
Firstbeat Hyvinvointianalyysi -paketit
Firstbeat Hyvinvointianalyysi -paketit

Firstbeat Hyvinvointianalyysi -paketit

Normaali hinta
alk. €179,00
Alennettu hinta
€179,00
Hinta sisältää arvonlisäveron

 

Firstbeat Hyvinvointianalyysi arvioi unen laatua ja riittävyyttä, vertaa palautumisen määrää suhteessa stressiin ja kuormitukseen sekä analysoi aktiivisuutta ja liikunnan tehokkuutta mittauksen aikana. Tulosten avulla saat tietää liikutko riittävästi ja onko liikunta tarpeeksi rasittavaa, jotta saavutat positiivisia terveysvaikutuksia ja kuntotason kohotusta. Samalla opit tunnistamaan omat stressitekijäsi ja saat ehdotuksia palautumisen parantamiseksi.

Online+ Verkkokurssi

Firstbeat Hyvinvointianalyysin jälkeen erillisellä verkkoalustalla toteutettava kahdeksan viikon verkkokurssi pohjautuu Firstbeat -mittauksen eri osa-alueisiin. Mukana kulkevat liikunta, stressinhallinta, uni sekä palautuminen ja ylimääräisenä kokonaisuutena ravinto. Verkkokurssin avulla Firstbeat -mittauksen tulokset ja havainnot viedään osaksi arkea ja pyritään muuttamaan päivittäisiä tottumuksia kohti terveellisempiä valintoja. Kurssin ajatuksena on toimia tukena elämäntapamuutoksessa ja auttaa sinua luomaan pysyviä, terveyttä tukevia tapoja.

Mitä tapahtuu oston jälkeen?

Kun ostat hyvinvointianalyysin, saat viimeistään seuraavana arkipäivänä sähköpostiisi linkin, jonka kautta pääset tilaamaan mittarin itsellesi. Tilattuasi mittarin pääset täyttämään mittaukseen liittyviä alkutietojasi. Mittari saapuu sinulle muutaman arkipäivän kuluessa.

Mittaus tulee aloittaa viikon sisällä mittarin saamisesta. Mittaus kestää 3 vuorokautta, jonka jälkeen sinun tulee palauttaa mittari paketissa saapuneiden ohjeiden mukaisesti. Palautus on maksuton.

Mittauksen jälkeen saat tuloksesi ja sovitaan ajankohta palautekeskustelulle. Jos ostit Online+ -paketin, sovitaan myös ajankohta verkkokurssin aloittamiselle.